Mantener una relación fuerte pese a la EM

 
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07/06/2015

Cuatro ideas sencillas para fortalecer la relación en pareja cuando uno de los dos miembros está afectado por Esclerosis Múltiple, para evitar a toda costa que la enfermedad afecte negativamente a tu vida sentimental

La Esclerosis Múltiple es un intruso implacable que irrumpe en nuestras vidas e invade nuestras relaciones, dañándolas tan rápido que ni siquiera nos damos cuenta. La EM es impredecible, desde síntomas que cambian cada día al miedo que sentimos cuando pensamos en el futuro.
La EM pone a prueba lo que consideramos normal y exige esfuerzos adicionales a cualquier matrimonio, unión o amistad. Cuando los afectados, y sus parejas se enfrentan a la EM deben crear una nueva “normalidad”, lo que puede suponer adaptarse a una gran cantidad de cambios.
Aunque la EM puede interponerse entre dos personas, también puede unirlas aún más. Recuerda: vuestra relación no tiene por qué girar en torno a la EM. Con cuatro ideas sencillas podrás fortalecer cualquier relación y mantener a la EM en su sitio.

1. Busca el equilibrio

Cuando la EM te pilla por sorpresa, tu vida cambia radicalmente, y no es tu culpa. Mientras que tú debes afrontar los síntomas físicos de la EM, tú y tu pareja debéis enfrentaros al impacto emocional y económico de la enfermedad. Con algo de tiempo os acostumbraréis a una vida en constante cambio, pero en el camino no debes olvidar quién eres como persona. No dejes que la EM se convierta en el foco de la relación. Y sí, puedes tenerle rencor a esta enfermedad traicionera que priva de independencia, pero intenta que ese resentimiento no se dirija a la persona con EM.

2. Comunícate con tu pareja

A no ser que seas telépata, recuerda que no os podéis leer la mente. Comparte con tu pareja lo que piensas y sientes, y evita la tentación de esconder bajo una coraza tus preocupaciones y miedos. Y esto es válido para ambos. Ábrete y trabajad juntos como equipo para encontrar soluciones o, simplemente, para acompañaros en la empatía y apoyo.
Si estás experimentando alguno de los síntomas de la depresión, díselo a tu pareja, pues puede que no reconozca las señales. Si necesitas más ayuda, pídela. Si estás demasiado anclado/a en el cuidado de tu ser querido, intentad disfrutar de aficiones o temas que tengáis en común. Pero, lo más importante, comunícate con tu pareja y esa sensación de aislamiento que podáis tener de vez en cuando desaparecerá.

3. Valora a tu pareja

No caigáis en la trampa de darlo todo por sentado. Solo porque tu pareja siempre se encargue de la compra, de cortar el césped o de hacer la colada, no significa que no tengas que decir de vez en cuando lo mucho que se lo agradeces. Cuando tu pareja con EM hace un esfuerzo adicional para ayudar con las tareas del hogar, hazle saber lo mucho que eso significa para ti. Un “gracias” sincero puede llegar muy lejos.

4. Sed románticos

Sin romanticismo bien podríais ser compañeros de piso. No hace falta que hagáis planes demasiado elaborados, los gestos de cariño se pueden encontrar en los actos más sencillos. Abrazos y besos cuando menos se lo esperan, una caricia, un “te quiero”. Acurrúcate con tu pareja en el sofá, encended unas velas, música romántica de fondo… ya sabes cómo sigue.

Fuente: http://www.healthcentral.com/multiple-sclerosis/c/19065/174704/relationship-ms

5 Responses
  • Lourdes
    Mar 10, 2018

    Me puedo contagiar por saliba o sangre de esclerosis múltiple?
    Si vivo con un afectado de EM

    Lourdes Mar 10, 2018
    Responder
    • Trinidad Cardenete
      Mar 30, 2018

      Si no sabes que es información hay en todos lados, ahórrate las preguntas tontas. Afectada de E. M. MADRE DE DOS HIJOS SANOS UNO DE ELLOS YA NACIÓ CUANDO TENÍA LA ENFERMEDAD. creo que eso responde a tu pregunta. Por cierto no es tampoco genético mañana puede que tu también estés en ella no tiene prioridades

      Trinidad Cardenete Mar 30, 2018
  • Juan
    Nov 5, 2018

    buenas tardes, me llano j… me acabno de nterar que mi pareja tiene EM 🙁 y me apena mucho por que me dijo que ha sido diagnosticada ace 1 año aproximadamente, pero no quiere hacerse tratar no se lo contó ni a sus padres solo ami, llevamos medio año de relación debo decir que incluso ants de saber sobre lo que la aqueja sentía y siento mucho mucho peor mucho vivir con ella.
    necesito ayuda asesoria porfavor si alquien puede comunicarse con migo, soy de Peru. necesito consejo

    Juan Nov 5, 2018
    Responder
  • Jul 4, 2019

    Hola necesito hablar con gente que tenga esclerosis múltiple

    Susana Jul 4, 2019
    Responder
  • Ene 31, 2020

    Hola, he estado leyendo en varios sitios que una neuritis óptica puede ser indicativo de E.M, y me preguntaba con cuánta frecuencia suele ser esta neuritis un indicio de esclerosis, ya que mi pareja ha sido diagnosticada con este tipo de neuritis y nos preocupa mucho que sea un indicio de E.M.

    Lex Ene 31, 2020
    Responder

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