FATIGA Y ESCLEROSIS MÚLTIPLE

La fatiga en EM es diferente para cada uno de los afectados: a algunos les provoca un cansancio insoportable, mientras que en otros hace empeorar los síntomas como las alteraciones visuales, las dificultades para concentrarse, la memoria, la movilidad y los espasmos musculares. La fatiga puede dificultar el desarrollo de las actividades diarias.

Fatiga primaria

La fatiga primaria aparece como resultado directo del daño al sistema nervioso central. El cuerpo responde a este daño enlenteciendo las reacciones, por lo que aparece la fatiga.

Las personas afectadas de EM presentan diferentes tipos de fatiga, que son:

  • Lasitud: es un cansancio insoportable que no está relacionado directamente con la participación en una actividad o ejercicio.
  • Fatiga “neuromuscular”: se produce en grupos de músculos específicos, por ejemplo, en la mano después de escribir durante un breve periodo de tiempo.
  • Fatiga por sensibilidad al calor: un aumento de la temperatura corporal puede provocar la aparición de la fatiga. Este tipo de fatiga puede producirse por cambios estacionales en el clima, pero también puede aparecer por otros motivos, como, por ejemplo, por bañarse con agua caliente o tomar alimentos calientes.

Fatiga secundaria

La fatiga puede aparecer como consecuencia de otros factores que no están directamente relacionados con la EM. Pueden ser:

  • Alteraciones del sueño
  • Infecciones: pueden provocar la aparición de ciertos síntomas que pueden derivar en fatiga específica de la EM, por ejemplo, un resfriado o una gripe pueden aumentar la temperatura corporal.
  • Ejercicio: el mayor esfuerzo que debe realizar el cuerpo, si se ven afectadas la movilidad o la coordinación, pueden producir fatiga.
  • Medicación: existen numerosos medicamentos que pueden provocar cansancio o somnolencia como efectos secundarios. Es importante saberlo. Si observa que existe una relación entre una modificación en los niveles de fatiga y un cambio en la medicación, dígaselo a su médico de cabecera.
  • Depresión: puede deberse a una lesión nerviosa o a la repercusión emocional de ajustarse a la EM.
  • Entorno local: la iluminación y la temperatura en la zona de trabajo es muy importante, ya que una mala iluminación hace aumentar el esfuerzo visual y el calor suele agravar la fatiga.

Control de la fatiga

La fatiga exige un enfoque coordinado que conlleva la participación e implicación activas de familiares y amigos, así como de profesionales sanitarios. Puede creer que sus relaciones personales se ven perjudicadas porque los demás no comprenden cómo le afecta la fatiga.

Si desea hablar de las dificultades por las que pasa debido a su fatiga, puede encontrar asesoramiento y ayuda en una Asociación o Fundación de EM de mano de profesionales especializados.

Encuesta sobre fatiga y EM

Hasta un 90% de personas con EM siente fatiga.

Os pedimos que cumplimentéis una encuesta con el fin de recoger vuestra experiencia y elaborar un artículo para el próximo monográfico en la revista “MS in Focus” (editada por la Federación Internacional de Esclerosis Múltiple). ¡¡Gracias!!

Accede a la ENCUESTA sobre fatiga y EM

Fuente: MS in Focus N.1

Más información en www.msif.org

xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosokeonhacaiketquabongdalichthidau7m.newskqbdtysokeobongdabongdalufutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbethttps://bsport.fithttps://onbet88.ooohttps://i9bet.bizhttps://hi88.ooohttps://okvip.athttps://f8bet.athttps://fb88.cashhttps://vn88.cashhttps://shbet.atbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩa开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育乐鱼体育亚新体育亚新体育亚新体育爱游戏爱游戏爱游戏华体会华体会华体会IM体育IM体育沙巴体育沙巴体育PM体育PM体育AG尊龙AG尊龙AG尊龙AG百家乐AG百家乐AG百家乐AG真人AG真人<AG真人<皇冠体育皇冠体育PG电子PG电子万博体育万博体育KOK体育KOK体育欧宝体育江南体育江南体育江南体育半岛体育半岛体育半岛体育凯发娱乐凯发娱乐杏彩体育杏彩体育杏彩体育FB体育PM真人PM真人<米乐娱乐米乐娱乐天博体育天博体育开元棋牌开元棋牌j9九游会j9九游会开云体育AG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88

15 Responses

  1. Estoy todo el día cansado dede que me levanto y creo que si dejo de hacer ejercicio es peor. En el sillón es dónde mejor estoy y creo que va a ser mi perdición

  2. Yo tomo paroxetina recetada por mi neuróloga y al principio funcionaba. Ahora volvemos al llorar pensando en tener q ir con mis hijas al parque. Es frustrante….

  3. a mi me perjidica con muchoa sueño, como si tuviese dias sin dormir y en otras ocasiones con insomnio

  4. Estoy mega cansada todo el día y encima con pérdidas de orina y me gustaría ser la que era

  5. Tengo la EM remitente recurrente y ahora en verano me noto más cansado. Tengo que hacer deporte 2 o 3 días a la semana para estar bien. Como no aga deporte estoy perdido tanto física como animicamente. Recomiendo ejercicios mentales además de físicos.

  6. hola a todos a mi me acaban de diagnosticar la EM con 100 manchas en el y estoy las 24 horas muy cansado desde que me despierto lo unico que veo es el sofá para tumbarme y me gustaria saber si puedo volver al gimnasio como lo hacia antes?

  7. Tengo la esclerosis desde los 16 años. Hago mucho deporte corro medias maratones y corrí 2 maratones con unos tiempos buenísimos.. hace tres años tuve el último brote un poco importante hago una vida normal trabajo mucho tengo 4 hijos y la verdad es que no paro en todo el día , el neurólogoe ofrecio medicacion u la rechacé pero ahora por primera vez siento la fatiga y lo paso un poco mal ,me esta impedimento correr y eso me agobia bastante yo sigo machacando con el gimnasio y salgo. Correr y caminar todos los días entre 10/12 klm yo me pregunto algún día volveré a correr como antes?

  8. No dejes de correr… Eres una campeona. Yo deje de correr por una lesión y estoy deseando volver. La fatiga a veces es dura…. Pero desde aquí te animo a que sigas así. Me ha gustado mucho leer tu comentario. Me dio ánimos!

  9. Llevo 3 días con cansancio, hoy no pude hacer mis actividades aunque son pocas.
    El clima -en la Cd. México- ha estado entre mucho calor y mucho frío.

  10. Tengo 49 años , fuí diagnósticada a los 26, el cansansio aumenta cada día, pero a la vez tengo insomnio, ahora me duelen los talones, no siento tener un nuevo brote, pero me inscribí al gimnasio y he faltado mucho, aunque las veces que voy me siento bien, es esa falta de voluntad la que me hace faltar, que terrible, también estoy con intolerancia al calor que ya no se como manejar.

  11. Hola yo tengo 51 años. Diagnosticada hace 9 meses. Tratamiento Mavenclad. No me acostumbro. Lo llevo fatal, cansancio, mareos, fatiga. En fin no se como llevar esto..

  12. Llevo varios dias con una fatiga terrible. Me duelen los ojos, la cien, y mi cuerpo me pide dormir y dormir. Me puedo concentrarme. Tengo 47 años y me diagnosticaron hace 20 años. Convivo con episodios que no quiero ver a nadie, llamar a nadie y ahora ni siquiera pasear. A pesar de ello, se que son etapas y me sentiré mejor. Ya que llevo casi 10 días asi, voy a retornar al gimnasio aunque sea poco constante, Creo que me ayuda, aunque no puedo ser muy dura porque sino me da el efecto contrario. A todos les animo a no derrumbarse. Arriba ánimos!

  13. Me han diagnosticado esclerosis múltiple, pero el primer brote fue hace 3 años y lo confundieron con una miastenia llevo tres años como un borracho muy mareado, pero de dos semanas atrás no cálculo bien a la hora de levantar el pie para subir al coche o un escalón, se me caen las cosas de las manos sin darme cuenta; olvido los nombres de algunos amigos, incluso aparco el coche a los alrededores de mi casa y a los tres minutos no me acuerdo, no tengo tratamiento todavía no el grado me lo dicen el 31 de este mes, me punsaron el lumbar el miércoles pasado y la semana que viene me hacen 2 tac, hace tres años me hicieron uno y tenía lesiones desmielinizantes de la sustancia blanca y tenía muchas manchas blanca en el TAC que me hicieron pero no lo tomaron encuenta , fui muchas veces a urgencias muy mareado incluso me desmaye varias veces, ahora me está viendo una neurología que es una gran profesional de llama nuria en el hospital de la linea de la concepcion, cuando me ingresaron hace casi tres años con el brote Di positivos en algunas pruebas de la miagtenia una de ellad era la prueba del hielo, que por cierto era una médico también muy profesional y fue quien me derivó al neurólogo, quisiera saber si estos mareos no los tendré cuando me den un tratamiento o tengo que vivir con esto porque estoy un poco aburrrido y tengo cuatro hijos y no quiero que me vean mal, y en mi casa hace falta el dinero y me cuesta mucho trabajar , me dedico a la construcción sin estar dado de alta y me da miedo el día que no pueda trabajar

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *